30 Ene, 2013

Enviado por | 2 Comentarios

Las emociones afectan nuestra vida diaria, aprende a controlarlas

Acercarnos al mundo de nuestras emociones de forma inteligente es una buena manera para disminuir nuestro sufrimiento y el de las personas que nos rodean.

Las emociones son un componente central de la experiencia humana. Facilitan la interacción social, nos permiten apreciar y crear obras de gran alcance en las artes y la literatura, y nos guían en el logro de metas personales. Estas son sólo algunas de las miles de maneras que demuestran que las emociones desempeñan un importante papel en nuestras vidas.

Existen momentos en cada uno donde nos hemos encontrado atrapados bajo el dominio de un intensa experiencia emocional sin siquiera darnos cuenta (al menos al principio). Tal vez un conductor imprudente nos impulsó a un arranque de ira, o no pudimos contener las lágrimas mientras veíamos una película triste. De hecho, las emociones influyen en nuestras capacidades cognitivas como la atención, la memoria y la toma de decisiones.

emociones
¿Observaste alguna vez, que ante una misma situación, no todas las personas sienten lo mismo? 
¿Sabes por qué?

Leer Más
29 Ene, 2013

Enviado por | 4 Comentarios

¿Estás trabajando en tu Desarrollo Personal?

¿Estás trabajando en tu Desarrollo Personal?

Trabaja en tu desarrollo personal!!! Hacerlo te convierte en el responsable de tu vida. Te hace ser consciente de tus circunstancias y de tu felicidad. Serás el creador de tu vida.

 Si no tomas acción para trabajar en tu desarrollo personal y hacerte cargo de las riendas de tu vida, estás exponiéndote a que los eventos te afecten. Si no eres activo y no estás preparado, terminarás reaccionando a los eventos, en vez de afectar a lo que sucede a tu alrededor. Es como estar en un barco que tiene una fuga de agua. Si no has previsto esa posibilidad, el pánico se apoderará de ti, darás mil vueltas tratando de sacar el agua esperando no hundirte. Sin embargo, si hubieras pensado en que esto podría suceder, te prepararías con las herramientas adecuadas para reparar la fuga. Fortaleces la embarcación y continúas con tu viaje.

Es esto lo que ocurre en la vida, siempre tenemos dos respuestas a una misma situación.

Nada está garantizado! No siempre te irá tan bien o como lo habías previsto. Y es así para todo, en el trabajo, la salud, las relaciones. Debes de tener en cuenta esta incertidumbre y planear de acuerdo a ella .Planifica, establece metas, prepárate y haz lo mejor posible.    

Leer Más
25 Ene, 2013

Enviado por | 8 Comentarios

Cuida tus pensamientos porque determinarán tu vida

Si quieres cambiar tu vida, cambia tus pensamientos.
Concéntrate en lo que quieres y sigue adelante para alcanzar tus sueños.

Son tus pensamientos y tus decisiones los que determinan tu destino, no las circunstancias de la vida. En tus manos y por mediación del libre albedrío está la posibilidad de mejorar cualquier situación.
Seguro que alguna vez pensaste que la vida de otros es más fácil, pero quizás desconoces cuales fueron los pensamientos y decisiones que determinaron un bienestar mayor que el tuyo. Porque, como un hombre piensa así es su vida:


Si piensas que estás vencido, lo estás. Si piensas que no te atreves, no lo harás.

Si te gustaría ganar, pero piensas que no puedes, es casi seguro que no ganarás. 
Tarde o temprano, el hombre que gana es el hombre que piensa que puede.

 

tus pensamientos
“Somos lo que pensamos. Todo lo que somos surge con nuestros pensamientos. Con nuestros pensamientos, hacemos el mundo.”  – Buda            

Leer Más
24 Ene, 2013

Enviado por | 2 Comentarios

El exito se encuentra a un solo paso de ti.

 

El camino al exito empieza con una actitud y pensamientos positivos. Mucha gente subestima el poder del pensamiento positivo, mientras que las personas más exitosas del mundo confían en él. Nada será imposible si estás inspirado y mantienes una actitud positiva. La actitud y pensamientos positivos, no sólo te llevarán al exito, te hará más feliz y atraerá a más amigos y conexiones de negocios. 

“El común denominador del exito está en quienes forman el hábito de hacer las cosas que los que fracasan no quieren o no les gusta hacer.”-Albert E. N. Gray

exito

 

Para tener exito es muy importante que estés dedicado totalmente a mejorar tu vida. Con una entrega absoluta todo es posible. La dedicación es lo que marca la diferencia entre tener exito, o no. Las personas con falta de dedicación tienen posibilidades muy mínimas de ser exitosas en sus vidas, ya sea en el ámbito personal, como el profesional.           

Leer Más
22 Ene, 2013

Enviado por | 4 Comentarios

Reprogramar el subconsciente, la mejor siembra de tu vida

La mente humana tiene dos niveles: el consciente y el subconsciente.

Tu mente consciente es la mente pensante y racional, usa los cinco sentidos como si fueran antenas para buscar información y llegar a conclusiones lógicas. Tiene la capacidad de elegir, o sea, aceptar o rechazar dicha información. ¿Y el subconsciente?

el subconsciente y el consciente

Lo interesante es que más del 90% de la actividad mental ocurre en el subconsciente sin que apenas te des cuenta. Es la parte de la mente que no razona,  acepta lo que la mente consciente le dice y también controla las funciones de la respiración, la digestión, el latir de tu corazón, etc.   

Leer Más