13 May, 2013

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Cómo aliviar las emociones negativas

Cómo aliviar las emociones negativas

Sabemos que los pensamientos son los que generan las emociones y dependiendo del tipo de pensamientos tendremos emociones negativas o positivas.

¿Las emociones negativas te dominan?

Nuestras emociones están para sentirlas, no para dominar nuestra vida, porque si eso nos ocurre nos harán daño.

En algún momento todos sentimos emociones negativas como ser odio, culpa, miedo, rabia, tristeza, celos, envidia, decepción y desconfianza.

emociones negativasSi escondemos y acallamos esas emociones negativas creyendo que de esa forma van a desaparecer, cometemos un grave error.  Ellas seguirán estando ahí, solo que se hallarán presas y a lo único que nos conducirán será a la confusión y a sentirnos peor.

 

Te doy algunos ejemplos sobre cómo tendríamos que actuar ante algunas de ellas para no agravar más nuestra vida. Es normal que:

Si te han mentido, sientas desconfianza, pero no tienes que generar resentimiento,

Si te han estafado, sientas rabia, pero no tienes que salir a romper todo,

Si te han traicionado, sientas decepción, pero no significa que no vuelvas a confiar nunca más en nadie.

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12 Abr, 2013

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Los pensamientos son cosas

Los pensamientos son cosas

Para cambiar tu mundo exterior primero debes cambiar tu mundo interior, modifica tus pensamientos.

Los pensamientos son cosas muy poderosas al combinarlas con un deseo preciso y la decisión de conseguirlo pese a los obstáculos que se presenten.

Si miramos los frutos de nuestra vida y no nos gustan, porque no hay suficientes, son demasiado pequeños  o no saben bien, te has preguntado: ¿Qué es lo que crea nuestros resultados?

pensamientosPues nuestra mente es la creadora de ellos por lo tanto si quieres cambiar lo Visible, antes deberás transformar lo invisible.

Todo es  energía, lo creas o no y viaja en frecuencias y vibraciones, por lo tanto los mensajes o declaraciones positivas son excelentes recursos porque envían un mensaje concreto al universo y a tu subconsciente. Tú lo piensas, lo creas, y los pensamientos se convertirán en cosas. Deja que de los cómo se haga cargo el universo.

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5 Abr, 2013

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Abundancia: Desear, Creer y Vivir en abundancia

Abundancia: Desear, Creer y Vivir en abundancia

El mundo está lleno de abundancia y oportunidades, pero muchas personas llegan a la fuente de la vida con una cuchara en vez de una pala. Esperan poco y como resultado reciben poco.
– Ben Sweetland –

La palabra abundancia proviene del latín abundantia y se refiere a tener una gran cantidad de algo. El término puede ser usado como sinónimo de prosperidad, riqueza o bienestar.

La gran mayoría de las personas relaciona el término abundancia con lo material. Creen que tener abundancia es ser rico o millonario. Por supuesto que puedes tener abundancia financiera y lo bueno que es, pero en realidad vivir en abundancia tiene un significado más amplio.

Significa vivir en abundancia en todo sentido, también en lo emocional, en la salud y en espíritu. Se trata de estar contento y satisfecho con la vida y también poseer aquello que el dinero no puede comprar, como la amistad, la familia y el amor.

abundancia

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5 Mar, 2013

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Entra en armonía con las 7 Leyes Naturales del Universo. (Parte Dos)

Entra en armonía con las 7 Leyes Naturales del Universo. (Parte Dos)

En el artículo anterior comencé a hablar de las 7 Leyes Naturales del Universo. Tocamos tres de ellas, las cuales son: Ley de Vibración, Ley de Relatividad y la Ley de Causa y efecto. Hoy seguiremos con las 4 Leyes restantes de las 7 Leyes Naturales del Universo.

 Ley de Polaridad: Esta Ley nos dice que absolutamente todo tiene su opuesto. Como arriba tiene su abajo, el frío tiene el calor, etc. En ausencia de lo que no eres esta lo que tú eres, los polos opuestos hacen la existencia posible. Si lo que tú eres no coexistiera con lo que eres, lo que eres no podría ser. Por lo tanto no critiques ni condenes lo que no eres o lo que no quieres ser. Pon esta ley en práctica enfocándote en lo mejor, en la parte positiva de la gente y las situaciones. Aquello en que tú te enfoques pasa a ser importante en tu vida.

 Ley de Ritmo: Esta Ley nos dice que todo tiene un ciclo natural. La marea entra y sale de nuevo, la noche le sigue al día y la vida se regenera. Todos tenemos momentos malos y momentos buenos, pero nada permanece igual. El cambio es constante. El saber que “esto o esta situación también pasara” es tener sabiduría sobre el flujo y reflujo de la vida. Las 7 Leyes Naturales del Universo son de igual importancia y de gran ayuda, pero esta Ley en particular nos da la fortaleza, la ayuda, para esos momentos en cuando sentimos que nos estamos ahogando, cuando estamos deprimidos. Tenemos que recordar que las cosas van a mejorar y que mejores situaciones están en camino.  

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27 Feb, 2013

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Entra en armonía con las 7 Leyes Naturales del Universo

Entra en armonía con las 7 Leyes Naturales del Universo

Seguramente habrás escuchado sobre la Ley de Atracción, ya que se hizo muy famosa después de la película “El Secreto”. Pero la Ley de Atracción no es la única Ley que podemos emplear a nuestro beneficio. Existen 7  Leyes Naturales del Universo.

De las 7 Leyes Naturales del Universo la Ley de Vibración, es probablemente la Ley más importante en nuestra vida cotidiana, pero las Leyes no tienen un orden específico. Las 7  Leyes están en funcionamiento, ya sea que seamos conscientes de ellas o no. Saber cuáles son estas leyes y cómo funcionan, puede construir cambios significativos en nuestras vidas.

 Ya que la Ley de la Atracción es la más reconocida, es importante aclarar que esta en tan solo una sub ley de la Ley de Vibración. 

 Ley de Vibración: Esta Ley nos dice que todo está en constante vibración, nada está en estado de reposo. Las vibraciones de la misma frecuencia están en resonancia entre ellas mismas, por lo cual algo especifico atrae a algo en especifico de energía común. Todo es energía y esto incluye nuestros pensamientos. Él enfocarte frecuentemente en un pensamiento o idea atraerá la vibración idéntica de ese pensamiento o idea. Acá debemos tomar un minuto para  aclarar que la Ley de Atracción es  una sub Ley de la Ley de Vibración. De acuerdo a la vibración en que estamos, es que atraemos. Un ejercicio muy simple para poner en práctica esta Ley: Enfócate en lo que quieres y no en lo que no quieres.

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22 Feb, 2013

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“No puedo”, una frase para olvidar

“No puedo”, una frase para olvidar

“El hombre a menudo se convierte en lo que él cree ser. Si sigo diciéndome a mí mismo que no puedo hacer una cosa determinada, es posible que pueda ser incapaz de hacerlo. Por el contrario, si se tiene la creencia del “si puedo” seguramente adquirirás la capacidad para hacerlo. ”  – Mahatma Gandhi

Decir “no puedo” se convierte en un hábito automático para muchas personas. Algo que parece difícil o es diferente a todo lo que has hecho provoca un “no puedo” como respuesta. La verdad es que “no puedo” significa en realidad “no lo haré”.

¿Cuántas veces has visto a un niño renunciar a hacer algo y afirmar: “Yo no puedo hacerlo!” Luego se le da aliento y apoyo, y el niño intenta y lo intenta de nuevo, y se entera de que puede hacerlo.

A medida que crecemos, podemos mantener una memoria viva de fracaso que nos impide intentar algo que no podíamos hacer o que no funcionó antes. Es común decir: “¡No puedo hacerlo!” porque nos parece demasiado difícil de probar o nos genera miedo para evitar un fracaso y nos damos por vencidos.  

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